Оздоровление льняным семенем

Льняное семя – удивительный природный лекарь

Состав льняного семени уникален: витамины А, Е, F, группы В, бета-каротин; минералы – цинк, железо, калий, фосфор, магний, кальций. Самые ценные компоненты — полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, Омега-6, Омега-9, лигнаны и клетчатка.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 очень нужны организму. Любой процесс жизнедеятельности только тогда протекает нормально, когда все клетки и ткани здоровы. Это возможно только при наличии достаточного количества жирных кислот.
Лигнаны – это удивительно ценные вещества. В семени льна лигнанов содержится в сотни раз больше, чем в других растениях.
Лигнаны обладают антибактериальными, антивирусными, противогрибковыми, антиоксидантными, антиканцерогенными свойствами – могут ЗАМЕДЛЯТЬ и ОСТАНАВЛИВАТЬ развитие раковых клеток. Лигнаны укрепляют иммунитет. Очень полезны для женщин, так как являются фитоэстрогенами: растительными аналогами эстрогена – гормона, необходимого женщинам в течение всей жизни. Нормализуют менструальный цикл, помогают плоду нормально расти и развиваться в утробе матери, облегчают роды, увеличивают выработку молока у кормящих женщин.
В период менопаузы льняная мука помогает сократить приливы, снижает раздражительность.
Льняное семя предотвращает онкологию: особенно рак молочной железы, толстой кишки и предстательной железы.

ЦЕЛЕБНЫЕ РЕЦЕПТЫ С СЕМЕНЕМ ЛЬНА
✓ Для нормализации веса
-Отвар льна. Залить 1 ст.л. семени 0,5 л кипятка, варить на слабом огне, под крышкой, помешивая. Отвар пьют 10 дней. по ½ стакана 3 раза в день, за 30 минут до еды.
-Пьют 100 г кефира с 1 ч. л. льняной мукой.
-Добавлять льняное семя в салаты, каши, овощи, супы – так увеличивается поступление в организм витаминов и минералов.
✓ Для восполнении органов дыхания
-Пьют отвар из семян льна.
✓ При диабете
-Потребление льняного семени усиливает действие инсулина, поэтому оно имеет важное значение при лечении сахарного диабета.
✓ Льняное семя избавляет от внутренних отеков.
-Для этого нужно 4 ст. л. семян льна залить литром кипятка. Прокипятить 20 минут, час настоять, процедить. Принимают по половине стакана каждые два часа. Употребляют в горячем состоянии в 2,5- 3 недель.
✓ При регулярных запорах.
-На ночь выпить стакан настоя семени льна, приготовленного из расчета: 1 ч.л.чайная ложка семени льна на стакан кипятка. Препарат для достижения поставленной цели обязательно должен быть свежеприготовленным.
✓ При диареи
-1 ст. л. льняного семени залить половиной стакана кипятка, кипятить на медленном огне в течение 15-ти минут, процедить. Полученный отвар использовать только для одной очистительной клизмы.
✓ При гастрите
-20 гр. семян льна залить литром воды. Выдержать 5 часов, процедить, пить по половине стакана.
✓ Мочегонное средство
-1 ст. л. семян льна залить стаканом кипятка, настаивать 15 -20 минут, впоследствии пить по столовой ложке трижды в сутки.
✓ От горечи во рту
-Если вы довольно часто испытываете горечь во рту, вам поможет льняная мука.. 1 ст. л. заварить как жидкий кисель. Принимать утром и вечером до принятия пищи., способный решить любые проблемы.
Лечение льняным семенем позволяет снизить уровень холестерина и нормализовать сахар в крови.
Льняное семя помогает в облегчении артрита.
Улучшает работу сердца
Способствует нормализации кровяного давления.

Источник.

ПослеСловие (ПС):

…а вот ещё интересное кушанье:

50 г семян льна промыть и залить водой на ночь. Утром смешать блендером вместе с яблоком и бананом. Можно добавить корицы) Очень вкусно. Попробуйте!

Оля Бокунова

jg591wrkBvY

Опубликовано в Здоровое питание, рецепты красоты, Полезное питание, Секреты природы Метки: , , , , , , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*