Массаж стопы снимет боль в спине

Вы можете найти свой позвоночник, где бы вы думали? На ребре стопы! И массаж стопы снимает боли в спине — именно туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.

Методика массажа:

Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем «ребре» — проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием потрите эту линию в направлении от пятки к носку.

Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!

Опубликовано в Мужчины и женщины. Саморазвитие, Семья. Счастливые взаимоотношения Метки: , , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*