Конфеты из кэроба и грецких орехов

Грецкие орехи, овсяные хлопья и кэроб измельчить в блендере в муку.
Добавить все остальные составляющие и смешивать пока не получится однородная гладкая масса. Если масса слишком рассыпчатая или сухая, добавьте 1 столовую ложку растопленного кокосового масла или еще немного фиников.
Скатать из получившейся массы шарики и обвалять часть из них в кокосовой стружке а две другие части в кэробе и семенах чиа.

Состав:
1 чашка грецких орехов
1/2 чашки овсяных хлопьев
1 1/2 чашки фиников без косточек
2 столовых ложки кэроба (порошка)
щепотка соли
1 чайная ложка экстракта ванили

Для обсыпки:
Кокосовые хлопья или стружка
Кэроб пудра
Семена чиа

Приятных смака!

Артёмъ Бриль

 

Опубликовано в Здоровое питание, рецепты красоты, Полезное питание Метки: , , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*